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问患者提问

如何预防中暑呢

我是一个特别怕热的人，现在夏天已经到了我害怕会中暑，所以想要提前预防，请问如何防中暑呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏季容易发生中暑的季节，这个时候预防中暑尤为重要。可随身携带一些淡盐水或者绿豆汤之类的。尽快到阴凉通风的地方休息，也比如出门用遮阳伞，家里空调，高温避免外出，多喝白开水，多吃蔬菜水果。

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