我怎么一想事就心里往外发热，挺

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，只要思虑过度，就会有发热情况，考虑往往与植物神经紊乱有关，这种情况从中医方面分析，与阴虚火旺或者肝郁化火关系密切，具体还需要检查一下。

意见建议：建议你选择正规医院心理咨询就诊，必要时配合心理测验，有异常积极干预。此外，也可配合服用丹栀逍遥丸等中成药。

平时多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅。