问题分析：你好，你的这种减肥方式是可以的，但是在饮食上要稍微的改变。不能节食。意见建议：这种情况你要坚持运动，饮食要注意清淡，多吃水果蔬菜，不吃油腻油炸的食物，多喝水。
饭要适量，不能过饱或者不饱。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
