说话没底气气短心慌懒得说话

先是紧张压力大、后来又乐过度了、然后就有了气短气促心慌懒得说话的症状、后来看中医说是肝郁气滞；去看西医查的心电图和胸透都正尝医生说是植物神经紊乱现在经过调理和锻炼、食欲稍好了一些、但还是一说话就没底气了；坐着感觉气短、就是呼吸不深、走路或者躺下反而会好一些；有时总想干咳一下或者借助腹部收缩带动调节呼吸才能顺畅、不知是精神因素还是什么原因？:。分析一下原因、如果气虚需要调理多久才能恢复？干咳并肚子收缩呼吸是精神因素吗？可以扳过来吗？