你好，我的腰不舒服。

病情分析：你好，确诊腰椎膨出问题时，需要及时保守治疗的，坚持理疗热敷按摩非常有效。指导意见：建议找专业的按摩师做理疗、按摩、热敷（推荐自家买一100元左右的电磁波烤灯每晚坚持烤疼痛部位各1小时同时涂红花油、风油精、食醋混合剂，烤10分钟涂一次、拔罐，必要时做痛点穴位放血疗法，同时配合口服药和外用贴膏药（腰痛宁胶囊、氨糖软骨素片、奇正消痛贴），只有这样综合内服加外治调理治疗才能见效快，治疗彻底的。

（供参考、祝早日康复、不随随访）