平时要少食多餐，饮食要清淡，多吃纤唯高的蔬菜和水果，饭后要出去走一走，不要吃容易产生胀气的食物。可以去医院消化内科行查体、胃镜检查。
配合药物进行健脾胃促消化，不要食辛辣口味刺激、油腻的食物，多行运动利于胃肠道的蠕动改善。
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