问题分析：你好，朋友，根据你的描述，你这种情况考虑是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态是导致您这样症状的主要原因意见建议：建议你睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
药物上，可以用点七叶神安片或脑灵素等改善一下，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠
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