我吃过饭和运动的时候身上热了就全身发痒，痒的特别难

病情分析： 根据你所说的情况，运动或者进食后皮肤瘙痒还是由于胆碱性荨麻疹引起的意见建议：建议你注意避免情绪激动和剧烈活动，可以根据医生的指导使用对应的药物治疗，比如可以口服氯雷他定配合防风通圣丸治疗，生活中注意多饮水，多食用蔬菜水果，不食用辛辣刺激和鱼腥油腻的食物