你好，很愿意为你解答。准备要宝宝的夫妇，最好在3到6个月前要到当地服务部门做孕前健康检查。建议备孕期要饮食规律，荤素粗细搭配，少油少盐，清淡饮食，保证有效睡眠，不熬夜，远离宠物和辐射及不利环境。
提前三个月口服叶酸，夫妻双方戒烟戒酒。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
