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我是焦虑症,亲人去世惊吓

总是担心,害怕。心慌
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你的描述,亲人的去世直接激发了你内在深处的情绪,比如死亡焦虑,比如生命的意义,这些都会直接影响到你的心理状态。

    心理指导:亲人去世是一个重大的事件,让人产生很强烈的心理阴影。你需要释放内在的这些情绪,改变些不合理的念头。所以,建议你做心理咨询,在专业人员的陪伴下,调整状态,恢复正常心态

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