肾气虚有哪些症状？经常感到头晕，浑身乏力，精神不集

病情分析： 您好，你这个描述看是气虚和阴虚的表现。你这个可以口服六味地黄丸加黄芪精口服液来调理一下的。意见建议：饮食上可以多吃一些补肾的食物，如莲子，银耳，猪肾，百合，山药等。

晚上睡觉不要超过11点。手淫或者性生活射精次数要有节制，1周射精次数不要超过2次为好。