问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑身体抵抗力较低，身体比较虚弱，导致怕冷，易感冒的情况存在。意见建议：你好，建议平时需要多补充优质的蛋白质，如鸡蛋，鱼肉，瘦肉，牛奶等，同时适当可以服用阿胶等。
多加强体育锻炼。
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