问题分析:不管是液体钙还是钙片,人体的吸收都非常有限,其实明天喝杯牛奶所含的钙我们就足够了,多了也不吸收。意见建议:补钙可以帮助长高,但是为了吸收更好,建议你多运动,爱运动的男孩往往长德比不爱都的男孩高。
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