依据您的身高，您的理想体重是130斤，上下可浮动10斤。如果您的体重能够减到理想范围，你那轻度脂肪肝会有所好转，或痊愈。
一般情况下，建议采用合理饮、食适当运动的方法来减轻体重。不建议采用节食、口服减肥药的方法来减轻体重。后两种的并发症和不良反应是很大的。
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