问题分析：你好，根据你反映的情况考虑由于外伤或摔伤后引起的腰椎骨折的可能性比较大，出现腰背部疼痛不适，活动受限的情况。
意见建议：建议多休息，睡硬板床，不要过度活动，活动时不能扭动身体，可以通过口服中药及促进骨折愈合的药物治疗，希望能帮助你。
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