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我今年16岁，是个男学生，我皮肤黑，没什么自信，求

我今年16岁，是个男学生，我皮肤黑，没什么自信，求帮助，有什么办法可以让皮肤变白一点，哪怕一点点，像平常人一样黄黄

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：想要美白首先做好基础的肌肤清洁、护肤（特别是保湿）和防晒工作。意见建议：可以选择美白系列的护肤品，每天做到均衡饮食的话，合理安排工作和休息时间，身体循环好了，皮肤也会变得白嫩。
可用美白祛斑面膜。

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