女士你好，你的心情我非常理解，你现在的这种情况应该是气滞血瘀的原因，所以你应该及时用药做下调治的。可以吃些逍遥丸或者益母草膏。
不然的话如果时间长了是很容易患有乳腺疾病的。平时也要注意保持心情舒畅。
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