我经常低血压（很低）怎么解决（最好食疗）

你好，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。诊断指标是成人低于90/60mmHg。绝大部分为生理性低血压，没有症状也不影响寿命。

多见于体质瘦弱的老人、女性。还有少部分跟出血、营养不良有关。从你所说的没有看到急性低血压的情况，暂时没有特殊的针对性的检查。

你需要做的是1适当加强锻炼生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质。

2，调整饮食每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少，血压降低。3，适量饮茶，适量饮酒（葡萄酒）。