推背的作用和功效。

推背可以促进身体血液循环，还可以疏筋活血，调理肠道，长期坚持可以缓解身体压力，提高身体免疫力。背时最好在背部涂抹精油，精油不仅可以减少手部对皮肤的摩擦，而且还帮助推拿达到更好的效果，不同的精油具有不同的功效。

迷迭香可以促进身体血液循环，薄荷可以提神醒脑，茶树能缓解身体疲劳还可以提精神。推拿时动作要轻柔，尽量去专业的机构进行推拿，以免因推拿手法错误导致身体出现疾病。