产后漏尿可以通过跳绳改善吗

跳绳在一定程度上是可以改善产后漏尿的状况的。产后漏尿主要就是孕妇怀孕以后，膀胱受压，膀胱的容量减少，同时增大的子宫将盆底肌肉拉松引起的漏尿。

必须进行适当的康复需训练或者锻炼才能恢复正常。最简单有效的方法就是做提肛运动，提肛运动就是在站立的体位下，肛门不断地收缩，每次收缩20次为一组，每天做6-8组。

对于改善产后漏尿的现象有很好的效果。