问题分析：建议你不要这么激进的减肥方法，对健康无益。建议你控制饮食，配合运动。饮食清淡些，少吃零食，少吃甜食，少吃高糖高热量的食物。
意见建议：每天坚持快走效果不错，每天30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果。
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