我早上吃很多，中午晚上吃苹果或不吃能减肥

问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是不科学的，同时没有减肥的作用，因为减肥主要是消耗的热量，要大于摄入的热量，这样才能减肥，如果是你吃的比较多，可能会热量摄入过多，达不到目的意见建议：建议你这个情况，应该是合理饮食，合理搭配饮食，多吃，蔬菜，适当的水果，五谷杂粮，进行体育锻炼，进行减肥