首页 > 权威问答 > 香蕉的维生素和营养丰富么

问患者提问

香蕉的维生素和营养丰富么

现在还在生长发育期间，家人就一直让吃香蕉，说香蕉里面有很多营养。但是并不爱吃。家人很着急，所以就想问一下。那么请问香蕉里面的维生素和营养丰富么？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉富含维生素和营养。香蕉是高热量的水果，可以补充能量。他们富含碳水化合物、蛋白质和脂肪。香蕉还含有许多微量元素和维生素。
例如维生素A、核黄素和钾，多吃香蕉不仅能稳定情绪，还能通便。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号