缺锌可以适当吃含锌元素丰富的食物。可以适当的吃一些蛋类或者肉类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、羊肉或者猪肉，也可以适当吃一些含微量元素丰富的水果或者蔬菜，比如香蕉、苹果、雪梨或者哈密瓜。
这些食物摄入能够起到补锌作用，但是病情较严重者，则需要通过补锌的药物治疗。
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