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4月份，感觉大便要解出来可是有肛门又自动收缩憋进去

4月份，感觉大便要解出来可是有肛门又自动收缩憋进去了，要运量一段时间才能拉出来。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：考虑是便秘，饮食中必须有适量的纤维素. 每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.意见建议：晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

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