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患者提问

我正在减肥请问今天晚上吃了16只盐水虾

我正在减肥请问今天晚上吃了16只盐水虾会胖吗
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,大虾的热量不是很高,每一百克仅含有大约80-90大卡的热量,可以放心服用。但是在晚间尽量避免吃过多的蛋白质食物,容易引起肠胃负担。

    晚餐后可以多加运动,促进能量代谢。g

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