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怎样让抽烟对身体伤害小

抽烟多年了，差不多二十年了，现在经常咳嗽，有点胸闷，呼吸不如以前那么通畅了，平时都是抽那种10块一包的烟，一天抽一包吧，现在想戒烟也戒不了，就想想个办法，怎样让抽烟对身体伤害小，毕竟上了个年纪，想身体好一点

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。抽烟不仅影响你的睡眠，同时也会导致你寿命少了很多，希望你能尽早认识到抽烟的害处，最好是戒烟，每天尽量少抽到不抽，同时抽烟也会让你身边的人抽二手烟，影响他人健康，建议你尽早戒烟，这样身体才能健康

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