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青春痘吃什么能调理

我最近脸上长了好多青春痘，很影响我的颜值，我想知道青春痘吃什么能调理呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

有青春痘维平时要多吃生素A的食物，比如：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等，平时还要注重营养均衡多吃粗粮、纤维等食品。
如大豆、全麦面包、粗粮、笋等，能有效促进肠胃蠕动加快代谢。

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