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怀孕6个月严重失眠怎么办

怀孕6个月，严重失眠，因为一周前的比赛，我没有好好休息，害怕第二天影响了我的孩子。这种心态一直影响着我。结果，我越害怕，就越失眠。我想问怀孕6个月严重失眠怎么办？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

严重失眠的发生，是由于日常生活不规律或压力大，不排除某些神经衰弱的可能性，应去医院做进一步检查，目前也可以选择服用一些镇静剂、特定药物。
听从医生的建议，在日常生活中需要注意。平时要保持规律，可以在睡觉前进行适当的锻炼。

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