痱子可不可以吃坚果

痱子不宜多吃坚果。坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效　降低妇女发生2型糖尿病的危险。

降低心脏性猝死率。清除自由基。补脑益智。提高视力。治疗痱子主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。

不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物。所以坚果可以少吃，不易吃太多。