如何治疗颈椎病头疼呢？

您好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节：

一、注意适当休息，避免睡眠不足。

二、改变用枕习惯。

三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。

四、可使用热敷：对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。