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吃什么提高精子质量和活力？

男人吃什么提高精子质量和活力？精子不好有什么好方法可以改善？:需要医生帮助提供远程诊断：吃什么提高精子质量和活力

提问时间：2020-05-05

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，要提高精子质量和活力最好是补充精子营养调理。指导意见最根本的方式是补精子营养如锌、硒、蛋白质等，最直接的方式是服用23个月的育之缘口嚼片进行补充，给予精子充足的营养可促进生精，提高精子活力和质量。
同时日常最好生活和饮食的调养，即可很快提升精子活力和质量。

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