健康指导：您好，一般建议你选择脱皮之后的杏仁比较合适；因为杏仁的皮当中可能含有少量的氢氰酸毒素，对于人体的健康是有伤害的；
此外杏仁的话建议您最好选择进过加工之后的甜杏仁，这样才具有滋补镇咳的功效。
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