儿童的早餐吃什么样早餐会比较有营养

问题分析：你好，根据你的描述，孩子处于生长发育迅速期，营养一定要全面均衡。一般如果早餐要有蛋白质/淀粉和维生素三种物质才最科学营养,蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶,淀粉可以是米饭或者是馒头等,维生素含在水果或者蔬菜中。

意见建议：建议除了全面均衡营养外，要积极补钙，多晒太阳。