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低血压高吃什么才能降下去

低血压高已经有几年了，有时候会突然发病头晕眼黑看不清东西，检查了下是低血压高，一直按医生吩咐有吃药也还是会发病。是不是饮食方面还没把握好，想知道吃哪些食物可以降低血压

提问时间：2020-03-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，低压高就是高血压。忌吃肥肉、蛋黄、动物内脏、过咸食物以及其他一些高胆固醇食品。宜吃：海带、紫菜、各种蔬菜水果和各种低脂肪食品。
建议您可以加强体育锻炼，可练习太极拳、做广播体操、跳舞等。

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