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怀孕期间大家平时饮食都吃什么

怀孕期间大家饮食都吃什么，有没有按照说的做。做到营养均衡啊

提问时间：2020-03-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。

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