头晕乏力我也不知道怎么办才好，要不要去看医生？

您好，根据你的病情描述，这种情况从中医角度考虑可能是由于气血亏虚所致，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服协助治疗。

西医方面考虑可能是由于平时缺少锻炼所致亚健康状态，可以考虑平时加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，每天半个小时跑步锻炼，有助于增强体质，宣泄不良情绪和心里压力，改善心态和睡眠质量，提高精力和学习效率，增强记忆力。

平时避免长时间玩手机电脑，保证充足睡眠质量。