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提问时间：2020-05-10

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好正常来说是在准备要宝宝的前三个月开始口服叶酸片的口服至而女神12周末的,同时建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。

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