四五岁的小孩常喝酸奶好还是纯奶好

问题分析：你好，喝酸奶对孩子是有好处的，酸奶中有乳酸杆菌，作用于胃肠道，有助于孩子的消化，纯牛奶可以给孩子补充蛋白和钙质，另外，不管喝什么牛奶都要适量，不要一次性喝太多，一般一天二百五十毫升就可以了。

建议纯牛奶和酸奶都喝。意见建议：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。