。首先要配合刷牙,建议选狮王的牙膏,那种牙膏虽然比较贵但是也还是可以接受,如果你是由于长期吸烟的话,也是比较麻烦,不是短时间的,狮王的有一种除烟渍的牙膏可以试一下,再就是洗牙。
这个主要是便宜,而且对身体很少影响。盐水漱口对牙齿有好处,淡盐水是可以的
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