你好，如你所述，建议你放松心情，没事的，你太紧张了，建议注意饮食，多吃水果和蔬菜，按时做好孕检，希望能帮到你。另外，建议在孕期，注意饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，适量运动。
按时做好孕检，没事的，你太紧张了。
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