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男人锻炼腿部肌肉发达的好处

我从小可能是因为胃口比较好的缘故吧，所以我的身材一直都特别的胖，于是我想减肥了，可是我是运动减肥的，现在我的肌肉挺发达的，我想知道男人锻炼腿部肌肉发到有什么好处的啊。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最大的好处是通过锻炼来强身健体，增强了自身的提抗力，同时也起到了很好的减肥作用，而且对心脏也有很大的好处，强壮的肌肉是可以起到降血压的作用的，也很好的保护了腿部关节和背部的健康。

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