你好，综合你的情况，是怀孕八个月，在孕晚期要有适当活动才能顺利分娩。孕晚期长时间的坐着，易造成母体腹部脂肪堆积，在分娩时不利于腹部肌肉用力，不利于分娩。
你可以适当活动，以自身感不到劳累为度。平时要注意休息，按时产检，孕晚期增加营养，保证胎儿正常生长发育。
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