问题分析：您好。结合你所描述的情况来看。因为病程比较长了。所以在治疗上面建议您可以使用点外用的药物涂擦治疗。意见建议：建议您可以局部涂擦点红花油或者正骨水按揉治疗。
另外平时活动的时候可以佩戴护腕保护。
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