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上火引起便秘怎么办？吃什么能调理

引起便秘怎么办？吃什么能调理

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃些蔬菜水果，增加纤维素的摄入，可以帮助排便和去火，荤菜吃的多只会更胖和便秘更严重，去火的凉茶可以喝一些，但是别过，尤其是自己胃寒的就更要注意了

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