肝郁气滞，胃里有气，发不出隔。

中医上讲，肝郁气滞是由于情志不畅影响肝主疏泄的功能，导致气机运行不畅而引起气郁滞于乳房、两胁，肝气犯胃而导致腹胀。

建议最好找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，以调理气机。单纯的中成药没有太合适的，能够服用木香顺气丸试试。

平时适当运动保持心情舒畅，清淡饮食，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。