来例假前总算脸上起包而且在三角区内。

问题分析：月经来潮前，脸上总是起包，可能是内分泌失调的情况，往往是激素分泌异常造成的，需要长期的调理改善。意见建议：推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。

另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。