可以吃维生素c,维生素c可以养颜,清除体内的自由基,能增强机体抵抗力预防和治疗各种急慢性传染病,能够有效地提高女性的免疫能力,另外女性在一般月经期间,主要是要注意卫生不能进行性生活,做好经期保健,不要吃辛辣刺激食物为好,经期多注意休息,不要盆浴。
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