高血脂需要注意什么

你好，从你说的情况来看，检查出有高血脂的，那这时还要看血脂具体有多高，如果只是轻微的升高那可以不用药物来进行治疗的，那这时就需要在生活和饮食上多注意调理了一般这时在饮食上要清淡一些，要以低脂、低胆固醇饮食为主，酒类或是含酒精的饮料最好是不喝或是少喝的好，体育锻炼还是需要的，但也要不能太剧烈或是要看身体承受的情况了，如果长跑和登山后身体没有什么不适的情况下，那还是可以做的