您好，你的情况考虑由于肝肾阴虚、肝郁气滞导致的月经不调，这种情况一般与情绪波动有关，可能最近发过火或者受什么情志上的刺激。
建议；找个人沟通沟通，聊聊天，或者户外运动一下，可以配合吃点逍遥丸、木香顺气丸之类中药疏肝解郁，应该对你有所帮助。
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